健康的身體永遠是人生第一順位

A woman jogging through a forest park in the early morning sunshine, enjoying a healthy lifestyle.

 

因為要出國了,希望把身體調到最好的狀態再出去,最近做了各種身體檢查,體檢、牙齒、婦科、心臟、氣喘等等,我一直都蠻健康的,雖然成長過程中,太愛玩,得過兩次肺炎、筋膜炎、微氣喘,但我一直都認為,勤奮做運動,健康飲食的我,應該還算健康,除了小時候胖到不可思議之外(因為我們家的男人總是覺得我很美,我就一直持續發胖下去也不自知)

但是最近的檢查讓我倍感挫敗,卵巢長了個水瘤,一開始很擔心自己得了癌症還列了問題表進去追問醫生(醫生快被煩死),後來看了各種衛教資料發現,這就是婦女病,有9成的女生都會長這些東西,必須長期追蹤,沒辦法,身為女人,這好像就是我們必須去承擔的,但是檢查真的很累,人累心也很累,照超音波、肛門鏡等等,之前跑心臟血液檢查時還做了周邊血管的檢查,年紀輕輕,這些儀器就被我摸遍了。後來體檢,又測出來不太好的數值,必須再做大腸鏡,本來40歲才要做的東西,我23歲就給他全部一併做了,麻醉醫生跟我閒聊要買哪支股票問我銀行帳號之後我就昏睡過去,麻醉真的是個恐怖的東西,醒來還以為才過了1分鐘,殊不知已經照完。最莫名的是,家醫科醫生竟然說我有些微貧血,那請問我之前是怎麼做到通宵練舞的呢,不過這樣有爬樓梯障礙的我就有了解釋。

這讓我想到我的奶奶,我小學三年級的時候就會幫我的奶奶灌腸,那時候對於癌症一點概念也沒有,就必須強迫成長,認識死亡,依稀記得家裡的大人忙進忙出的模樣,還有奶奶依然慈祥的臉,雖然現在有些模糊了,但味道卻一直在,奶奶身上特有的,奶奶的味道。我真想她。

我想說的,不是我生了什麼病,而是透過這些檢查,我更明白,疾病這東西,有時候要來,誰也無法阻止,如果我沒有調整好飲食習慣,沒有經常運動,情況或許會更糟,而有些問題,我們也無需太過緊張,那些數值都只是拿來參考,些微地低於或高於平均值不代表我們就是病了,完蛋了,而是透過這些檢查,讓我們更去注意自己的身體,學會怎麼樣照顧自己。

很多事情都能夠等到有閒暇時再做也不遲,但唯獨健康這件事,必須一直關注,我覺得台灣大學生的作息太不妥當,半夜才燈火通明,三點睡八點起床上課,吃垃圾街食物,四年身體不壞掉才怪,再加上課業壓力,同儕的影響,要維持良好的生活習慣真的蠻不容易的,除非沒朋友。以後可能還會遇到更多這種無可奈何的情況吧!但是現在的我,會覺得身體比一切重要,寧可沒朋友,也要健康活得更久,學想學的東西,雖然眼前會因為沒有通宵完成作業而拿到不好的成績,或者因為沒有參加聚餐與朋友漸行漸遠,但是我會有更健康的未來讓我用盡全力去做到更好。

我是認真覺得有些問題,不要等嚴重了才去做檢查處理,指喻這篇文章大家都讀過,卻鮮少人拿來警惕,看醫生不是要增加焦慮的情緒,而是面對問題,解決問題。趁著空下來的時間,走一趟醫院吧!檢查一下平常就忽略掉的小問題,並不會對我們的生活造成什麼偌大的影響,雖然跑醫院流程真的會花非常多時間,但好好地了解自己身體的狀況絕對是很好的投資。

最後,希望我們都能勇敢,面對現實,接受它,解決它。

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